Jeg starter med at vurdere hestens bevægelser og frigjorthed ved hjælp af en gang-analyse. Dette foregår typisk i skridt for hånden.
Her ser jeg efter; skævheder, begrænsninger i bevægeapperatet, asymetri, utaktheder mm.
Herefter mærker jeg hesten igennem og tester forkellige punkter for at finde eventuelle spændinger i blødvæv og dysfunktioner i led.
Når jeg har dannet mig et indtryk af din hests eventuelle udfordringer og behov, snakker vi om, hvad jeg ser og mærker, samt hvad du oplever, når du arbejder med hesten, og hvad der evt har været af tidligere skader.
Jeg arbejder hele hesten igennem for at fjerne eventuelle kompensationsspændinger og har derfor ikke kun fokus på hestens primære udfordringer.
Jeg benytter forskellige teknikker såsom massage, KST (Kranio Sakral Terapi) akupressur, bindevævsløsning og ledmobilisering. Teknikkerne kombinerer jeg ud fra din hests behov og temperement, da det er vigtigt, at det bliver en god og afslappet oplevelse.
I mit arbejde på hesten søger jeg at fjerne spændinger i blødvæv og dysfunktioner i led, således at din hest igen kan bruge kroppen optimalt og uden ubehag.
Afslutningsvis giver jeg dig nogle øvelser til før og/eller efter arbejde samt gode råd og forslag til fokuspunkter i dit og hestens daglige arbejde.
Jeg arbejder maks én time på hesten, da længere tid kan stresse hestens nyre og lever pga de affaldsstoffer, som musklerne udskiller under processen.
Her anvender jeg traditionelle massageteknikker til at løsne op i spændte musker og til at øge blodgennemstrømningen i området.
En blidere teknik end den traditionelle massage. Effektiv mod spændinger og til at åbne op for hestens indre systemer, bl.a. blodgennemstrømning.
Løsner op i det bindevæv som ligger under huden og som omgiver hesten muskler.
Her mobiliserer jeg bevægeligheden i de relevante led og afhjælper eventuelle begrænsninger i bevægelsesfriheden.
Ved hjælp af udstrækning aktiverer og smidiggør jeg muskler i det relevante område. Dette stimulerer også blodgennemstrømningen og afspænding i området.
Det praktiske
Hesten må gerne ha' arbejdet inden jeg kommer, det er blot vigtigt at den ikke er varm/svedig og pulsen skal være normal igen.
Ligeledes er det vigtigt at din hest er tør og fri for jord og mudderkager, da det ellers er meget ubehageligt for din hest at blive masseret.
For at hesten får mest ud af det, er det godt hvis vi kan stå et roligt sted, uden træk og hvor hesten føler sig tryg og afslappet.
Derfor er det også mest optimalt hvis vi aftaler et tidspunkt der ikke kolliderer med eventuel fodring og ind-/udluk.
Er det koldt må hesten meget gerne have et tæppe på, som kan holde den varm imens jeg arbejder på den.
Når jeg er færdig skal hesten helst ud og gå. Dette hjælper hestens krop til at få transporteret de affaldsstoffer ud af kroppen, som massagen har frigivet. Hesten skal gerne gå 15-30 min. og gerne med et lille tæppe så muskulaturen holdes varm.
Alt efter "hvad jeg finder" og dermed "hvor meget" jeg tager fat, skal du påberegne, at hesten skal have fri 24-48 timer efter jeg er kørt. Hestens krop arbejder videre selv og ridning eller andre arbejdsrelaterede belastninger vil modarbejde disse processer.
Typisk er det optimalt med en gåtur 30-45 min. (uden rytter) dagen efter og løsgørende arbejde på 2. dagen.
Nogle heste reagerer ved at blive meget trætte dagen(e) efter, og dette skal der tages hensyn til, da kroppen arbejder på at udskille affaldsstoffer og syreophobninger.
OBS: Jeg arbejder ikke på heste der er syge, hopper der er drægtige eller heste der er blevet vaccineret indenfor de seneste 24 timer. Kontakt mig altid hvis du er i tvivl.
Facebook Messenger her på siden
Copyright © All Rights Reserved
HESTESKOLE.dk - Online heste undervisning med video og artikler til dig, som vil lære alt om heste, alt hvad dette indebærer. Perfekt for nye heste-mennesker samt de mere øvede. Læs mere her!
