Artikel

Hestens vægtfordeling og hvorfor det er vigtigt at aktivere bagparten

Fra naturens side fordeler hesten sin vægt med ca 40 % på bagparten og ca 60% på forparten. (Alt efter hvordan hesten er bygget kan det variere en smule).


af Freja Flensburg, d. 2. januar 2022


Hestens forben, til forskel fra os mennesker, sidder ikke fast på hestens øvrige skelet ved hjælp af knoglestruktur. De sidder fast vha. sener og muskler (blødvæv), og med 60 % af hestens vægt på forparten, så er der en del belastning.


Når vi som ryttere sætter os op på vores heste, så vil denne belastning forstærkes yderligere, hvorfor det er vigtigt, at vi gennem hestens og vores egen uddannelse, lærer at aktivere bagparten og motivere hesten til at tage mere vægt bagtil.
Har vi en hest “der går på forparten” slider vi, med vores ridning, unaturligt på hesten og der er større risiko for skader og slitage på sigt.

Der kan være en masse årsager til at hesten har vanskeligt ved at tage vægt på bagparten, det kan være fx være:


  • forkert ridning
  • hesten har ikke lært at bruge sig selv korrekt
  • hesten er bygget så bagparten er højere end forparten
  • sadlen ligger forkert på hesten
  • muskulære smerter og/eller spændinger
  • begrænset bevægelsesfrihed i et eller flere led
  • osv

Har du en god underviser, så kan vedkommende hjælpe dig med hvordan du, i ridningen, får hesten motiveret til at tage vægt på bagparten. 

Alle heste er forskellige, men følgende er ofte gode øvelser til at få aktiveret hestens bagpart:

  • overgange mellem alle gangarter (dette er en fremadgående øvelse selv når hesten tages ned i en lavere gangart, så pas på at den ikke falder på næsen)
  • tempovekslinger
  • bakketræning i skridt
  • øvelser med bomme i både skridt og trav
  • tilbagetrædninger (hvis udført korrekt)

Har du mistanke om at hesten har vanskeligt ved at bruge sin bagpart korrekt pga muskelspændinger o.lign., så glæd dig til at læse mine artikler vedrørende udstrækning og smidiggørelse af hestens bagpart, og ellers er du altid velkommen til at kontakte mig ved spørgsmål eller ønske om et besøg.